¿Qué incluye este plan?
- Mejorar la resistencia cardiovascular y muscular.
- Aumentar la fuerza y la potencia.
- Desarrollar habilidades específicas para superar obstáculos.
- Fomentar la flexibilidad y la movilidad.
Con nuestro método de clases:
Tendrás la fuerza suficiente para hacer todo lo que quieras, pasar muros, saltar, correr y mucho más.
Bajarás el % de grasa, perderás kilos en pocas semanas.
Tonificarás todo tu cuerpo.
Cada día entrenarás una clase diferente y específica alineada con nuestra metodología, en equipo, guiada por un coach y adaptable a tus capacidades:
Lunes: HIIT, (ejercicios aeróbicos de alta intensidad)
Martes: Circuito con obstáculos
Miércoles: Fuerza
Jueves: Circuito con obstáculos
Viernes: Grip & Core
Sábado: Desafío Obstáculos
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